Consejos de estilo de vida saludable que son perjudiciales para su salud

healthy lifestyleUna persona moderna quiere estar sana. Comida sana, podómetros, agua embotellada y visitas regulares a la piscina - hoy todo esto es muy común. Y muy pocas personas saben que muchos de estos populares hoy en día en el negocio de un estilo de vida saludable puede causar graves daños a su salud.
    • Desinfectante para las manos. Recientemente, muchos hospitales y escuelas han estado usando un desinfectante para manos. Al mismo tiempo, la gente ni siquiera sabe sobre el peligro de usar este producto. En primer lugar, crea arrugas en las manos, ya que sobre-seca la piel. También contiene productos químicos (aparte del alcohol regular) que pueden ser muy dañinos cuando se usan frecuentemente. Y, lo más importante, el uso de estos productos crea bacterias y virus más resistentes.
 
    • Antibióticos. Al igual que con el desinfectante para las manos, el uso frecuente de antibióticos ayuda a crear bacterias resistentes a los fármacos. Pronto estos medicamentos serán inútiles para las personas con infecciones bacterianas. En caso de un resfriado, sólo necesita descansar más y tomar muchos líquidos. Otro efecto adverso de los antibióticos, como la rifampicina, es el riesgo de embarazo. Muchas mujeres saben que sus píldoras anticonceptivas son inútiles cuando toman ciertos antibióticos. Sin embargo, hay algunas personas que no saben este hecho y el riesgo de tener un embarazo no deseado mientras toma la medicación.
 
    • Agua filtrada y embotellada. Hace cincuenta años, la gente se sorprendería por el concepto de hacer dinero vendiendo agua embotellada ordinaria. Probablemente, se negarían a beber agua con precios tan escandalosos. Pero ahora todo el mundo está acostumbrado a pagar un montón de dinero por nada, y aún más - por lo que es dañino. Las empresas que participan en la producción y venta de agua embotellada no quieren que la gente sepa que cuando purifican el agua filtran los minerales que son beneficiosos para la salud contenidos en ella. Y, lo que es más importante, para el agua potable en las ciudades, añaden fluoruro que es perjudicial para la salud de los dientes.
 
    • Analgésicos. Muchas personas toman medicamentos para sentirse mejor. De hecho, las compañías farmacéuticas son una de las industrias líderes en los países desarrollados. No es sorprendente que los médicos prefieren prescribir medicamentos en lugar de que sus pacientes elijan más métodos homeopáticos para resolver sus problemas. Para los médicos, esto es más fácil y puede ser más rentable si reciben algo de las compañías farmacéuticas. Esto es desconocido para muchos, pero un gran número de pacientes ancianos adictos a los analgésicos prescritos por sus médicos. Además, el uso prolongado de una serie de fármacos, como la codeína, puede alterar la química del cerebro. En algunos casos, estos cambios pueden ser irreversibles e incluso desencadenar el demencia.
 
    • Pescado En los últimos años, la pasión por los alimentos saludables se ha extendido, y muchas personas comen ciertos alimentos sólo porque se les dice que se trata de una comida "saludable". La transición de la carne roja a fuentes alternativas de proteína es muy popular. Las mejores fuentes de proteína se recomiendan pollo y pescado. Sin embargo, el uso de ciertos tipos de pescado a menudo puede conducir a consecuencias muy negativas para la salud. Por ejemplo, algunos pescados contienen mercurio.
 
    • Comida sin gluten. La tendencia más reciente es comer alimentos sin gluten. Está claro que las personas con una verdadera alergia al gluten deben comprar productos que no lo contengan. Pero qué pasa con el resto. Muchos creen que los alimentos sin gluten significan una dieta saludable, pero simplemente el hecho de que la galleta no contiene gluten no significa en absoluto que es saludable. Todavía contiene el azúcar y el aceite, que crea apenas calorías adicionales inútiles.
 
    • Nadando en la piscina. Sí, los ejercicios son extremadamente útiles para la salud. Muchos médicos recomiendan nadar como una buena alternativa para las personas con dolor en las articulaciones. Sin embargo, ejercicios pesados ​​piscina son altamente desalentados porque pueden causar estrés excesivo para el corazón, así como las fluctuaciones en la temperatura corporal. Incluso Michael Phelps pasó en la piscina sólo una parte del tiempo de entrenamiento diario para prepararse para los Juegos Olímpicos.
 
 

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Cart Preview

[WpProQuiz 1]

Featured Products

Dieta para los pacientes con infarto de miocardio

Características de la dieta para pacientes con infarto de miocardio causado por tres períodos de enfermedad: agudo (2-10 dias), medio (2-8 semanas) y después el infarto. Además, no menos importante es la gravedad de la enfermedad y el desarrollo de complicaciones, la...

leer más