El ejercicio regular puede retrasar la enfermedad de Alzheimer

Un nuevo estudio, publicado en el Journal of Alzheimer’s disease, sugiere que el ejercicio regular, de 4 a 5 veces por semana, puede retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer en personas con acumulaciones de proteína beta-amiloide en el cerebro.Regular Exercise May Slow Down Alzheimer’s Disease

El estudio incluyó a 70 participantes de 55 años o más que fueron diagnosticados con deterioro cognitivo leve amnésico. Los investigadores monitorearon el efecto de un programa de ejercicio aeróbico progresivo, moderado a de alta intensidad sobre la función cognitiva y ejecutiva, así como el volumen cerebral y los niveles corticales de beta-amiloide.

Autor principal del estudio prof. Rong Zhang dice: "Si estos hallazgos se pueden replicar en un ensayo más amplio, entonces tal vez algún día los médicos le digan a los pacientes de alto riesgo que comiencen un plan de ejercicios. De hecho, no hay nada de malo en hacerlo ahora”.

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