Blog

Cuando hace mucho calor afuera, todavía puedes encontrar cientos de maneras de refrescarte y beber una mocktail es una de ellas. Aquí hay algunas recetas… Leer más »Las 4 mejores recetas de cócteles sin alcohol saludable de este verano

En la infancia, muchos de nosotros soñábamos con aprender a saltar alto. Ahora, después de años, se hizo más fácil: Kangoo Jumps ha aparecido. Este… Leer más »Entrenamiento con Kangoo Jumps: 5 ejercicios para principiantes

Es hora de que encontremos la solución sobre cómo lidiar con el peso adicional que viene con las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, ya… Leer más »4 actividades deportivas que te mantendrán en forma para el nuevo año

Sabemos que el ejercicio moderado fortalece nuestra salud y nos hace más hermosos. Pero pocos conocen la importancia de hacer deporte como psicoterapia. Y, sin… Leer más »4 hechos inesperados: cómo el deporte ayuda a mantener un psique saludable

Un nuevo estudio de casi 18,000 participantes halló que aquellos con una buena condición física a mediana edad tenían significativamente menos probabilidades de morir a… Leer más »El ejercicio puede servir como antidepresivo

Se espera que los ejercicios de calentamiento aumenten la temperatura corporal y el flujo sanguíneo para que los músculos y las articulaciones circundantes sean más… Leer más »El calentamiento puede enfriar el rendimiento

Todos sabemos que hacer deporte es muy importante, tanto para la salud como para un cuerpo hermoso. Pero en el momento en que decidimos finalmente… Leer más »Cómo elegir el deporte adecuado para usted