Deficiencia de vitamina F

Deficiencia de vitamina F

Descripción, causas y factores de riesgo:

Los ácidos grasos esenciales a veces se conocen como vitamina F y están compuestos de dos ácidos grasos: ácido linoleico (LA) y ácido alfa-linolénico (LNA), siendo el ácido linoleico el ácido graso más completo. Hay dos categorías básicas de AGEs (ácidos grasos esenciales) - omega-3 y omega-6 que incluyen ácido linoleico y ácido gamma-linolénico. El cuerpo no es capaz de fabricar ácidos grasos esenciales, mientras que el ácido graso ácido araquidónico se puede sintetizar en el cuerpo a partir del ácido linoleico.

Vitamin F deficiency

Producción de una sustancia similar a la hormona llamada eicosanoides (tromboxanos, leucotrienos, prostaglandinas, etc.).

Los ácidos grasos son necesarios para el crecimiento y el comportamiento normales y ayudan con las membranas celulares sanas, un nivel hormonal bien equilibrado y el funcionamiento adecuado del sistema inmunitario. Son esenciales para la síntesis de lípidos tisulares, juegan un papel importante en la regulación de los niveles de colesterol y son precursores de las prostaglandinas, compuestos similares a las hormonas que producen diversos efectos metabólicos en los tejidos.

La mejor fuente de ácido linolénico es el aceite vegetal. Otras fuentes incluyen germen de trigo, aceite de maní, semillas de girasol, cártamo, soja, cacahuetes, nueces, nueces, almendras e incluso aguacates.

Las causas de la deficiencia de vitamina F pueden incluir:

  • TPN a largo plazo (nutrición parenteral total) pacientes sin lípidos adecuados.
  • Fibrosis quística.
  • Bebés de bajo peso al nacer.
  • Bebés prematuros.
  • Pacientes severamente desnutridos.
  • Pacientes en MCT a largo plazo (triglicéridos de cadena media) como fuente de grasa.
  • Pacientes con malabsorción de grasa.
  • Acrodermatitis enteropática.
  • Síndrome hepatorrenal.
  • Degradación neuronal multisistema.
  • Enfermedad de Crohn.
  • Cirrosis y alcoholismo.
  • Síndrome de Reye.
  • Síndrome del intestino corto.

Síntomas:

  • La escasez de vitamina F a menudo conduce a la pérdida de cabello, aunque el problema debería cesar cuando se restablece el equilibrio adecuado.
  • La falta de vitamina F puede hacer que sus conductos lagrimales se sequen y no funcionen de manera efectiva. Si sufre de ojo seco severo, es posible que necesite más vitamina F en su dieta.
  • Cuando no obtiene suficiente vitamina F, sus niveles de colesterol malo pueden aumentar y es mucho más probable que la sangre forme coágulos.
  • Las deficiencias de vitamina F a menudo comprometen su sistema inmunológico, causando heridas menores para sanar más lentamente y dejándolo susceptible a un mayor número de resfriados, episodios de gripe y otras infecciones menores.

Diagnóstico:

Las pruebas de laboratorio están disponibles y eliminan las conjeturas de este proceso. La prueba más precisa se llama "análisis de ácidos grasos en glóbulos rojos". Se ofrece a través de laboratorios de medicina integrativa y no por laboratorios convencionales estándar. Puede ver un informe de muestra de un perfil de ácidos grasos a través de un laboratorio de medicina integrativa.

Tratamiento:

Cuando se sospecha que una persona tiene una deficiencia de vitamina F, una persona tiene dos opciones.

  • Pueden tratar el desequilibrio sospechado y observar la respuesta.
  • Pueden hacer una prueba de laboratorio para determinar tanto la existencia como la naturaleza del desequilibrio.

Opciones generales de tratamiento:

Necesita ácidos grasos omega-3 y omega-6 como parte de su ingesta diaria. Los investigadores recomiendan que los hombres mayores de 19 años consuman aproximadamente 1,6 g de ácidos grasos omega-3 al día, mientras que las mujeres del mismo grupo de edad requieren 1,1 g por día. Los hombres y mujeres entre las edades de 19 y 50 años deben consumir 17 y 12 g de ácidos grasos omega-6 cada día, mientras que los hombres y mujeres mayores de 50 años deben consumir 14 y 11 g, respectivamente.

NOTA: la información anterior es para fines educativos. La información proporcionada en este documento no debe utilizarse durante ninguna emergencia médica ni para el diagnóstico o tratamiento de ninguna condición médica.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: esta información no debe sustituir el buscar atención médica profesional y responsable.

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