3 simples recetas de zalamero que hacen su piel sana y brillante

Es bien sabido que todo lo que come y bebe influye en la forma en que usted y su piel se ven. Afortunadamente, en el mundo moderno se vuelve más fácil (y más sabroso) comer a su manera a través de un resplandor juvenil. Para sentirse joven desde el interior tiene que incluir en su plan de alimentación tales productos como bayas, pepino, sandía y tomates. Y aquí están tres simples zalameros que pueden ayudarle a usted ya su piel a verse saludables y brillantes.simple smoothies for glowing skin

  1. Zalamero de pepino.

Ingredientes: 1 pepino mediano, pelado, sin semillas y picado, 1 taza de agua de coco, ½ taza de melón cortado, ½ taza de papaya picada, 1 limón pequeño, pelado, cortado en cuartos y sembrado, 1-2 cubos de hielo.

  1. Zalamero brasileño.

Ingredientes: 1 taza de agua de coco, 1 taza de col rizada, 1 taza de arándanos frescos o congelados, 1 naranja, pelada, 2 nueces de Brasil.

  1. Zalamero "Tiempo de cambio de isla".

Ingredientes: 1 taza de fresas frescas o congeladas, 1 taza de mango fresco o congelado, 1 aguacate, ½ taza de leche de coco sin azúcar, 2 cucharadas de coco sin endulzar, dividido, 10 almendras.

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