5 aceites esenciales que son mejores para el tratamiento de dolores de cabeza
Los aceites esenciales se usan a menudo en el hogar para los aromatherapies que se creen para ofrecer varias subsidios por enfermedad. Sin embargo, una serie de estudios muestran que los aceites esenciales específicos pueden ser beneficiosos para el tratamiento de los dolores de cabeza. Aquí hay 5 mejores aceites esenciales para un dolor de cabeza:
- Aceite de lavanda - un estudio en 2012 sugirió que la inhalación de este aceite puede ser un tratamiento seguro y eficaz para manejar las migrañas.
- Aceite de romero - un estudio de 2008 encuentra que este aceite tiene propiedades antiinflamatorias y dolorosas.
- Aceite de hierbabuena - una revisión 2015 de estudios afirma que la aplicación de aceite de menta en las sienes y la frente proporciona alivio de dolores de cabeza de tensión.
- El aceite de manzanilla - una investigación de 2012 demostró que el aceite de manzanilla puede mejorar algunos de los síntomas de la ansiedad y la depresión. También puede ayudar a tratar dolores de cabeza.
- El aceite de eucalipto - un estudio de 2013 de China encuentra que este aceite fue eficaz para aliviar el dolor y bajar la presión arterial.
Los hombres que pueden hacer 40 flexiones tienen menor riesgo de enfermedad cardíaca
Un nuevo estudio de los EE. UU. sugiere que los hombres de mediana edad que pueden hacer 40 flexiones y más en una sesión tienen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular que los hombres que pueden hacer menos de 10 flexiones. Para un estudio longitudinal...
Dormir lo suficiente en la noche puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca
Investigación reciente del Hospital General de Massachusetts en Boston, EE. UU., sugiere que dormir lo suficiente por las noches relacionado con el menor riesgo de desarrollar aterosclerosis, una condición en la cual se acumula placa en las paredes internas de las...
Featured Products
Entrenamiento con Kangoo Jumps: 5 ejercicios para principiantes
En la infancia, muchos de nosotros soñábamos con aprender a saltar alto. Ahora, después de años, se hizo más fácil: Kangoo Jumps ha aparecido. Este es uno de los tipos de entrenamiento físico relativamente nuevo, pero que está ganando popularidad rápidamente. Hay...
leer más
4 actividades deportivas que te mantendrán en forma para el nuevo año
Es hora de que encontremos la solución sobre cómo lidiar con el peso adicional que viene con las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, ya que 2018 está a punto de terminar y 2019 se está acercando. El objetivo principal es, obviamente, mantenerse en forma y hoy...
leer más
4 hechos inesperados: cómo el deporte ayuda a mantener un psique saludable
Sabemos que el ejercicio moderado fortalece nuestra salud y nos hace más hermosos. Pero pocos conocen la importancia de hacer deporte como psicoterapia. Y, sin embargo, las cargas físicas pueden salvar de las depresiones, reducir la ansiedad, aliviar el agotamiento...
leer más
0 comentarios