5 veces cuando beber agua no es una buena idea en absoluto

En la mayoría de los casos, el agua potable es siempre buena para su cuerpo, ya que le mantiene hidratado, le ayuda a evitar comer en exceso y puede quemar calorías. Pero hay situaciones en las que no debe beber agua para mantenerse saludable. Debe dejar de beber agua, cuando:stop drinking water

  • … cuando ya bebió mucho, ya que puede diluir su equilibrio natural de sal
  • … cuando tu pis es claro - esto significa que has alcanzado el estado óptimo de hidratación
  • … cuando comió mucha comida - le hará sentir más hinchado
  • … cuando usted está haciendo un entrenamiento muy intenso durante mucho tiempo - es mejor que se adhieren al agua de alto contenido de potasio, magnesio, sodio y vitamina C
  • … cuando el agua contiene azúcares ocultos.

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