6 cosas que cambiarán cuando deje de comer azúcar

Según un informe de la Universidad de Carolina del Norte, una persona promedio consume alrededor de 300 calorías de azúcar añadido cada día. Y la mayoría de la gente supera la norma diaria de azúcares añadidos.eating sugarElyse Powell, un investigador doctoral de la Universidad de Carolina del Norte y uno de los coautores del informe, explica: “No sólo se nos agrega el azúcar de lugares obvios como las tortas, dulces y soda, sino que también proviene de productos envasados ​​que parecen más saludables como el aderezo para ensaladas, la salsa de pasta y el yogur.”Y aquí hay 6 cosas que pasarán a su cuerpo cuando deje de comer azúcar:
  1. Su corazón se volverá más saludable.
  2. Tu piel será más clara.
  3. Usted disminuirá su riesgo de diabetes tipo 2.
  4. Usted dormirá mejor.
  5. Aumentará su memoria.
  6. Usted perderá peso extra.

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Cart Preview

La dieta cetogénica puede ser perjudicial para su salud

La dieta cetogénica puede ser perjudicial para su salud

Investigación reciente, realizado por Sara Seidelman, cardióloga e investigadora en nutrición del Hospital Brigham and Women's de Boston, EE. UU., descubre que las dietas que prohíben grupos de alimentos completos del plan alimenticio, por ejemplo, la dieta...

[WpProQuiz 1]

Featured Products

Los 5 mejores accesorios para fanáticos deportivos

Es muy entretenido ser un fanático de los deportes. Existe una gran variedad de juegos deportivos que son extremadamente interesantes de seguir. Además, siempre es divertido anticipar el puntaje y ver el entusiasmo en vivo. Uno de los beneficios de ser un fanático de...

leer más

El ejercicio puede servir como antidepresivo

Un nuevo estudio de casi 18,000 participantes halló que aquellos con una buena condición física a mediana edad tenían significativamente menos probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca en etapas posteriores de la vida, incluso si se les diagnosticaba...

leer más

El calentamiento puede enfriar el rendimiento

Se espera que los ejercicios de calentamiento aumenten la temperatura corporal y el flujo sanguíneo para que los músculos y las articulaciones circundantes sean más receptivos y se preparen para la actividad física. Aunque hay un elemento neurológico para los...

leer más