6 cosas que cambiarán cuando deje de comer azúcar

Según un informe de la Universidad de Carolina del Norte, una persona promedio consume alrededor de 300 calorías de azúcar añadido cada día. Y la mayoría de la gente supera la norma diaria de azúcares añadidos.eating sugar Elyse Powell, un investigador doctoral de la Universidad de Carolina del Norte y uno de los coautores del informe, explica: “No sólo se nos agrega el azúcar de lugares obvios como las tortas, dulces y soda, sino que también proviene de productos envasados ​​que parecen más saludables como el aderezo para ensaladas, la salsa de pasta y el yogur.” Y aquí hay 6 cosas que pasarán a su cuerpo cuando deje de comer azúcar:
  1. Su corazón se volverá más saludable.
  2. Tu piel será más clara.
  3. Usted disminuirá su riesgo de diabetes tipo 2.
  4. Usted dormirá mejor.
  5. Aumentará su memoria.
  6. Usted perderá peso extra.

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