6 cosas que le suceden a su cuerpo cuando usted come dieta cetogénica

Una dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos ricos en grasas, que es popular entre los atletas y la gente promedio. Esta dieta se basa en el proceso llamado cetosis. Este es un proceso cuando su cuerpo está muerto de hambre de glucosa para el combustible y debe buscar fuentes de grasa en su lugar. Normalmente, usted alimenta su cuerpo con glucosa en forma de carbohidratos que se encuentran en la harina, granos, verduras, legumbres, productos lácteos y frutas. Yesto es lo que sucede a su cuerpo cuando usted va en la dieta cetogénica:ketogenic diet

 
    1. Sus niveles de insulina disminuyen.
 
    1. Tienes menos hambre durante el día.
 
    1. Puede empezar a sentirse enfermo.
 
    1. Su aliento podría oler.
 
    1. Es posible que no seas capaz de caca.
 
    1. Su cuerpo puede ralentizar.
 

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