6 ingredientes que nunca debe poner en su smoothie

Smoothie es la mejor y, la mayoría de las veces, la opción más saludable para un aperitivo o un desayuno. También, es la opción más simple. No hay nada más fácil que poner todo junto en una licuadora y mezclar una mezcla nutritiva y sabrosa. Sin embargo, los dietistas registrados están de acuerdo, usted debe utilizar sólo los ingredientes de alimentos reales, y olvidarse de los alimentos altos en azúcares añadidos y cosas de ese tipo. Aquí hay 6 ingredientes que nunca debe poner en su batido saludable, según expertos en nutrición:smoothie

  1. Yogur congelado.
  2. Edulcorantes. Incluso la miel está prohibida.
  3. Yogures con sabor.
  4. Jugo.
  5. Proteína en polvo.
  6. Fruta seca.

Y en general, para tener un batido saludable, sólo pack más frutas de temporada en ella.

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