8 semanas de yoga podrían aliviar los síntomas de la artritis reumatoide

El yoga alivia los síntomas de la artritis reumatoide

A new study, published in the journal Restorative Neurology and Neuroscience, suggests that an 8-week yoga regimen may relieve physical symptoms of rheumatoid arthritis (RA) and the psychological distress caused by the condition.

Para examinar el efecto de este ejercicio físico, los investigadores incluyeron a 72 personas con artritis reumatoide que practicaban yoga activamente. Todos los participantes fueron divididos en 2 grupos. Ambos grupos continuaron tomando medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD, por sus siglas en inglés). Al mismo tiempo, un grupo tuvo sesiones de yoga de 120 minutos cinco veces por semana, durante 8 semanas en total.

El autor principal del estudio, el Dr. Rima Dada, Ph.D., profesor en el Departamento de Anatomía en el Instituto de Ciencias Médicas de toda la India en Nueva Delhi, escribe: "Nuestros hallazgos muestran mejoras mensurables para los pacientes en el grupo de prueba, sugiriendo Una función inmunorreguladora de la práctica del yoga en el tratamiento de la AR. Un régimen de yoga intensivo ", continuó," junto con la remisión molecular inducida por la terapia con medicamentos de rutina y la tolerancia inmunológica restablecida. Además, redujo la gravedad de la depresión al promover la neuroplasticidad ".

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