Correr puede aumentar su salud cognitiva después de sólo una semana

Una investigación reciente de los Institutos Nacionales de la Salud, EE.UU., encuentra que el funcionamiento regular crece las conexiones cerebrales y por lo tanto puede aumentar la salud cognitiva.running boosts cognitive health

Para el estudio, un equipo de investigadores dividió los ratones en dos grupos, teniendo un grupo sedentario y un grupo activo. Rutinariamente analizaron el tejido cerebral del grupo activo y del grupo sedentario. Después de analizar los datos recibidos, los científicos concluyeron que las células cerebrales producidas bajo condiciones de funcionamiento no sólo eran cuantitativamente, sino también cualitativamente diferentes.

Los expertos creen que los resultados de este estudio deben ser una bandera roja para aquellos que no les gusta ir a un gimnasio, ya que mientras pueden esperar hasta que las escalas comienzan a deslizarse hacia arriba, deben considerar los beneficios silenciosos de un entrenamiento.

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