Dejar de tomar alcohol puede mejorar la salud mental

Un nuevo estudio de la Universidad de Hong Kong (HKU) sugiere que dejar de beber alcohol puede mejorar la salud mental, especialmente en las mujeres.Quitting Alcohol Drinking May Boost Mental Health

Para el estudio, los investigadores analizaron los datos recopilados de 10,386 participantes a través del estudio de cohorte FAMILY en HKU. Todos los participantes en este estudio informaron que no bebían o bebían moderadamente.

Entre los participantes del grupo, se podrían formar las cinco categorías: los que solían beber, los que habían comenzado a beber recientemente, los bebedores persistentes, los que antes eran bebedores persistentes y los abstencionistas de por vida.

El análisis mostró que las personas que nunca bebieron alcohol tenían el mayor nivel de bienestar mental al inicio del estudio. Además, notaron que las personas que dejaban de beber, en particular las mujeres, tenían un aumento significativo en la salud mental.

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