Demasiada vitamina D puede dañar la salud de las personas mayores

De acuerdo a un estudio reciente, publicado en The Journals of Gerontology: Serie A, demasiada vitamina D puede llevar a tiempos de reacción más lentos y aumentar el riesgo de caídas entre las personas mayores.too much Vitamin D may be harmful for health

Para el estudio, los investigadores analizaron los efectos de la vitamina D en los tres grupos de mujeres de entre 50 y 70 años. A tres grupos de mujeres se les asignaron diferentes dosis de UI: 600, 2,000 y 4,000.

El análisis, realizado por los científicos, mostró que tomar 4.000 UI de vitamina D por día podría no ser un problema para los jóvenes, pero podría comprometer la capacidad de los adultos mayores para caminar o recuperar el equilibrio para evitar una caída.

Los investigadores creen que se necesitan más estudios para determinar si los tiempos de reacción más lentos se asocian con un aumento en el riesgo de caídas.

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