El chocolate negro reduce los síntomas de depresión

Un estudio reciente del University College London (UCL), Reino Unido, encuentra otro vínculo entre el consumo de chocolate negro y menos síntomas de depresión.Dark Chocolate Reduces Depression Symptoms, Another Link Found

Para realizar el estudio, un equipo de investigadores tomó datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de los Estados Unidos de 13,626 participantes de 20 años o más.

Evaluaron los síntomas depresivos con la ayuda del Cuestionario de salud del paciente. La información sobre el consumo de chocolate provino de dos retiros dietéticos de 24 horas. Los científicos tomaron la primera en una entrevista cara a cara y la segunda a través de una entrevista telefónica entre 3 y 10 días después.

Tras completar el análisis, los autores del estudio concluyeron: "Las personas que informaron cualquier consumo de chocolate negro tenían un 70% menos de probabilidades de informar síntomas depresivos clínicamente relevantes que aquellos que no informaron ningún consumo de chocolate".

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