El entrenamiento de fuerza mejora el nivel de azúcar en la sangre en personas con diabetes

Un nuevo estudio científicos brasileños sugieren que el entrenamiento de fuerza puede reducir la grasa hepática y mejorar los niveles de azúcar en la sangre en personas con obesidad y diabetes.Strength Training Improves Blood Sugar Level in People with Diabetes

Un equipo de investigadores de la Universidad de Campinas en el estado de São Paulo, Brasil, realizó el estudio utilizando un modelo de ratón.

En el estudio, todos los ratones se dividieron en tres grupos: el primer grupo recibió una dieta estándar y un estilo de vida sedentario, el segundo tuvo una dieta alta en grasa durante 2 semanas y un estilo de vida sedentario, y el tercer grupo tuvo la misma dieta que el segundo Grupo pero realizó sesiones de entrenamiento de fuerza durante 2 semanas.

Los hallazgos del estudio mostraron que los ratones del tercer grupo todavía eran obesos, pero sus niveles de azúcar en la sangre mejoraron significativamente, y los ratones de los grupos que incluían el estilo de vida sedentario todavía tenían diabetes.

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