Jugar tenis regularmente puede agregar casi 10 años a su vida

Un nuevo estudio, realizado por el Saint Luke's Health Center en Kansas City, sugiere que las personas que juegan tenis regularmente podrían vivir un promedio de 9.7 años más que aquellos que no hacen ejercicio en absoluto. Además, los jugadores de bádminton podrían vivir 6.2 años y los jugadores de fútbol casi 5 años más.playing tennis may add 10 years to your life

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó datos de 8,577 personas del Estudio del corazón de la ciudad de Copenhague, que comenzó en 1975 e incluyó adultos cuya edad era de 20 a 93. Los participantes fueron seguidos durante 25 años.

El autor del estudio James O'Keefe explica: "Sabemos por otras investigaciones que el apoyo social proporciona mitigación del estrés, por lo que estar con otras personas, jugar e interactuar con ellos, como lo haces cuando juegas juegos que requieren un compañero o equipo, probablemente efectos psicológicos y fisiológicos únicos. Aumentar el ritmo cardíaco es importante, pero parece que también lo es conectar con otras personas ".

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Cart Preview

La exposición a la luz azul reduce la hipertensión

La exposición a la luz azul reduce la hipertensión

Un nuevo estudio, recientemente publicado en el European Journal of Preventive Cardiology, sugiere que la exposición a la luz azul puede ayudar a reducir la presión arterial alta. Para el estudio, un equipo de investigadores evaluó si la exposición a la luz azul...

[WpProQuiz 1]

Featured Products

Los 5 mejores accesorios para fanáticos deportivos

Es muy entretenido ser un fanático de los deportes. Existe una gran variedad de juegos deportivos que son extremadamente interesantes de seguir. Además, siempre es divertido anticipar el puntaje y ver el entusiasmo en vivo. Uno de los beneficios de ser un fanático de...

leer más

El ejercicio puede servir como antidepresivo

Un nuevo estudio de casi 18,000 participantes halló que aquellos con una buena condición física a mediana edad tenían significativamente menos probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca en etapas posteriores de la vida, incluso si se les diagnosticaba...

leer más

El calentamiento puede enfriar el rendimiento

Se espera que los ejercicios de calentamiento aumenten la temperatura corporal y el flujo sanguíneo para que los músculos y las articulaciones circundantes sean más receptivos y se preparen para la actividad física. Aunque hay un elemento neurológico para los...

leer más

MediGoo is attending the largest health/medical industry event in Düsseford, Germany. We welcome you to visit our stand at hall 15 booth E55. Welcome, hope to see you there 15E55.