La deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de depresión hasta en un 75%

Un nuevo estudio irlandés encuentra que la deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de desarrollar depresión hasta en un 75% en las personas mayores.vitamin D deficiency causes depression

El estudio incluyó datos recopilados de 3,965 personas mayores de 50 años que participaron en el Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA). Las personas fueron seguidas durante 4 años, y al final del período de estudio desarrollaron depresión. Las personas con falta de vitamina D demostraron un riesgo 75% mayor de depresión.

Uno de los investigadores Eamon Laird de Trinity College Dublin comentó: "Dado que la vitamina D es segura en las ingestas recomendadas y es relativamente barata, este estudio se suma a la creciente evidencia sobre los beneficios de la vitamina D para la salud".

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