Investigación reciente que apareció en elJournal of the American Heart Association sugiere que reducir las calorías y el número de comidas copiosas puede ser más… Leer más »La restricción calórica es más eficiente que el ayuno intermitente

En un nuevo estudio, investigadores de la Universidad de Arkansas, EE. UU., demostraron cómo el ejercicio afecta la expresión génica. Descubrieron que los cambios inducidos… Leer más »Cómo el ejercicio puede revertir el proceso de envejecimiento en los músculos

En un nuevo estudio, los investigadores de la Universidad de McMaster encontraron que las habilidades utilizadas durante el deporte llamado orientación pueden ayudar a prevenir… Leer más »El deporte de orientación puede ayudar a prevenir la demencia