Las 7 principales fuentes alimenticias de ácidos grasos omega-3
La marcha nórdica es particularmente beneficiosa para la función cardíaca
En un nuevo estudio, publicado en el Canadian Journal of Cardiology, un equipo de investigadores analizó el impacto de diferentes tipos de ejercicio en pacientes con enfermedad de las arterias coronarias (EAC) y descubrió que toda la marcha nórdica resultó ser el...
Estudio: Cuanto más joven te sientes, mejor te rehabilitas
Investigadores de la Universidad Bar-Ilan de Israel descubrieron que sentirse joven puede aumentar las posibilidades de una rehabilitación exitosa de las condiciones médicas, incluso en la vejez. Los científicos siguieron a 194 pacientes de entre 73 y 84 años que se...
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Las 4 mejores recetas de cócteles sin alcohol saludable de este verano
Cuando hace mucho calor afuera, todavía puedes encontrar cientos de maneras de refrescarte y beber una mocktail es una de ellas. Aquí hay algunas recetas maravillosas para que pruebes. Kiwi Sour 1 onz zumo de naranja 3 rodajas de kiwi 0.75 onz jarabe de te verde...
Entrenamiento con Kangoo Jumps: 5 ejercicios para principiantes
En la infancia, muchos de nosotros soñábamos con aprender a saltar alto. Ahora, después de años, se hizo más fácil: Kangoo Jumps ha aparecido. Este es uno de los tipos de entrenamiento físico relativamente nuevo, pero que está ganando popularidad rápidamente. Hay...
4 actividades deportivas que te mantendrán en forma para el nuevo año
Es hora de que encontremos la solución sobre cómo lidiar con el peso adicional que viene con las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, ya que 2018 está a punto de terminar y 2019 se está acercando. El objetivo principal es, obviamente, mantenerse en forma y hoy...
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