Las personas que caminan más tienen presión arterial más baja

Un nuevo estudio, llevado a cabo por investigadores de la Universidad de California en San Francisco, EE. UU., encuentra que las personas que caminan más también tienen presión arterial más baja.People Who Walk More Have Lower Blood Pressure

Para el estudio, los científicos analizaron los datos proporcionados por 638 participantes dentro del estudio llamado Framingham Heart Study. Se prescribió a los participantes que usaran un Apple Watch todos los días durante al menos 5 horas.

El dispositivo registró la cantidad de pasos realizados todos los días. Además, todos los participantes tuvieron que medir su propia presión arterial semanalmente en casa durante el período de estudio (5 meses).

El autor principal, el Dr. Mayank Sardana, dice: “Este estudio solidifica nuestra comprensión de la relación entre la actividad física y la presión arterial y aumenta la posibilidad de que la obesidad o [IMC] expliquen gran parte de esa relación. [...] Sería útil ver cómo se pueden aprovechar los dispositivos inteligentes para promover la actividad física, reducir la carga de la obesidad y potencialmente reducir la presión arterial".

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