Los flavonoides en frutas y verduras pueden preservar la función pulmonar

Un estudio nuevo de EE.UU. descubre que los flavonoides, compuestos naturales que se encuentran en las frutas y verduras, pueden ayudar a preservar la función pulmonar, que tiende a disminuir con la edad.frlavonoids

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó los datos de 463 adultos de Noruega e Inglaterra, cuya edad promedio era 44 años. Estos adultos participaron en una prueba de espirometría, o una prueba de función pulmonar pulmonar, al inicio del estudio y durante el seguimiento. período de tiempo

Vanessa Garsia-Larsen, la investigadorf principal del estudio, comenta: "Nuestro estudio sugiere que la población en general podría beneficiarse al consumir más frutas ricas en estos flavonoides, como las bayas, particularmente los que han dejado de fumar o nunca han fumado [...] Para los fumadores, dejar de fumar sigue siendo lo mejor puede hacer para proteger su salud ".

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Cart Preview

[WpProQuiz 1]

Featured Products

El ejercicio puede servir como antidepresivo

Un nuevo estudio de casi 18,000 participantes halló que aquellos con una buena condición física a mediana edad tenían significativamente menos probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca en etapas posteriores de la vida, incluso si se les diagnosticaba...

leer más

El calentamiento puede enfriar el rendimiento

Se espera que los ejercicios de calentamiento aumenten la temperatura corporal y el flujo sanguíneo para que los músculos y las articulaciones circundantes sean más receptivos y se preparen para la actividad física. Aunque hay un elemento neurológico para los...

leer más

Cómo elegir el deporte adecuado para usted

Todos sabemos que hacer deporte es muy importante, tanto para la salud como para un cuerpo hermoso. Pero en el momento en que decidimos finalmente tomar el camino, nos enfrentamos con la pregunta: ¿qué tipo de deporte es el adecuado para mí? Entonces, comencemos con...

leer más