Los hombres que pueden hacer 40 flexiones tienen menor riesgo de enfermedad cardíaca

Los hombres que pueden hacer 40 flexiones tienen menor riesgo de enfermedad cardíaca

Un nuevo estudio de los EE. UU. sugiere que los hombres de mediana edad que pueden hacer 40 flexiones y más en una sesión tienen un menor riesgo de enfermedad cardiovascular que los hombres que pueden hacer menos de 10 flexiones.

Para un estudio longitudinal retrospectivo de 2000 a 2010, se incluyeron 1,104 bomberos de Indiana cuya edad era mayor de 18 años. Su edad promedio fue de 39.6 años y el índice de masa corporal promedio de 28.7.

El primer autor del estudio, el Dr. Justin Yang, residente de medicina ocupacional en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard en Boston, comenta: Riesgo de enfermedad cardiovascular en casi cualquier entorno".

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