Los niños con hábitos saludables se convierten en adultos más saludables y menos ansiosos

Un estudio nuevo, realizado por investigadores de la Universidad de California - Riverside, EE. UU., encuentra que una dieta saludable y ejercicio regular en la infancia conduce a adultos con cerebros más grandes y niveles más bajos de ansiedad.Children with Healthy Habits Grow into Healthier and Less Anxious Adults

Para su estudio, los investigadores utilizaron un modelo de ratón. Dividieron a los ratones jóvenes en cuatro grupos: el primer grupo tenía acceso al ejercicio y el segundo, no tenía acceso. El tercer grupo fue alimentado con una dieta estándar y saludable y el cuarto tomó una dieta de tipo occidental.

Los científicos determinaron la cantidad de leptina, que es producida por las células grasas y ayuda a controlar el peso corporal al aumentar el gasto energético y señalar que se requiere menos comida. El ejercicio en la vida temprana aumentó los niveles de leptina en adultos, así como la masa grasa en ratones adultos, independientemente de la dieta que consumieran.

El fisiólogo evolutivo de la UCR Theodore Garland, uno de los autores del estudio, dice: “Durante los bloqueos de COVID-19, particularmente en los primeros meses, los niños hicieron muy poco ejercicio. Para muchos sin acceso a un parque o un patio trasero, la escuela era su única fuente de actividad física. Es importante que encontremos soluciones para estos niños, posiblemente incluyendo atención adicional a medida que se convierten en adultos".

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