Los problemas para dormir por la noche pueden indicar un mayor riesgo de demencia

Un estudio nuevo de la Universidad de Qingdao en China sugiere que las personas mayores que tienen problemas para dormir por la noche pueden tener un mayor riesgo de desarrollar problemas cognitivos o demencia que sus compañeros que se duermen fácilmente.Trouble Sleeping at Night May Indicate Higher Risk of Dementia

Para el estudio, un equipo de investigadores examinó los datos de 51 estudios previos que rastrearon la salud de las personas de mediana edad y mayores que viven en América del Norte, Europa y Asia Oriental durante varios años.

El análisis de los datos disponibles mostró que los participantes con insomnio tenían un 27% más de probabilidades de tener problemas de salud mental, y los participantes con falta de sueño o descanso insuficiente tenían un 25% más de probabilidades de ser diagnosticados con demencia.

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