El estudio dice que no es el envejecimiento que nos mata, pero la falta de sueño es

Anteriormente, se pensaba que las personas mayores sólo necesitan menos sueño que los jóvenes, pero un estudio nuevo ha descubierto que los adultos comienzan a perder su capacidad de caer en un sueño profundo y reparador de alrededor de sus medianos años treinta.lack of sleep

Para el estudio, los investigadores analizaron la literatura científica publicada en la revista médica Neuron. Los científicos también encontraron que también comenzamos a mostrar signos de envejecimiento.

Uno de los autores del estudio el profesor Matthew Walker dice que es la falta de sueño también vinculada a una serie de enfermedades mortales, especialmente las que afectan al cerebro. Él explica: "El sueño cambia con el envejecimiento, pero no sólo cambia con el envejecimiento; También puede empezar a explicar el envejecimiento en sí."

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Cart Preview

El ejercicio regular puede mantener su corazón y arterias jóvenes

De acuerdo a un estudio reciente, publicado en The Journal of Physiology, hacer ejercicio de cuatro a cinco veces por semana puede ayudar a evitar que las arterias principales al corazón se endurezcan. Los investigadores de EE. UU. han descubierto que las personas que...

El ayuno intermitente puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2

Un estudio nuevo de Brasil sugiere que el ayuno intermitente que está de moda puede ser la razón para aumentar los niveles de insulina y la cantidad de grasa abdominal. También puede conducir al daño de las células pancreáticas. La dieta del ayuno intermitente es una...

Quiz about this article

Please answer on few questions to make our service more useful

Featured Products