Pasar tiempo en el jardín mejora la salud y el bienestar

Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Exeter, Reino Unido, sugiere que las personas que tienen la oportunidad de pasar tiempo y trabajar en un jardín privado tienen una mejor salud y bienestar en comparación con las personas sin jardín.Spending Time in Garden Improves Health and Well-being

Para el estudio, un equipo de científicos tomó datos de la encuesta Monitor of Engagement with the Natural Environment, que incluyó una muestra representativa de alrededor de 8,000 participantes de Inglaterra. El análisis de los datos recibidos mostró que las personas que se relajaron en su jardín e hicieron algo de jardinería mejoraron su salud y bienestar en comparación con aquellos que no usaron el espacio.

La Dra. Rebecca Lovell, líder del proyecto, dice: “Los jardines son una forma crucial para que las personas accedan y experimenten el entorno natural. Nuestra nueva evidencia destaca que los jardines pueden desempeñar un papel como recurso de salud pública y que debemos asegurarnos de que su beneficio esté disponible por igual”.

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