Saltarse el desayuno puede duplicar el riesgo de desarrollar aterosclerosis
Una investigación de España sugiere que saltar el desayuno podría duplicar el riesgo de aterosclerosis subclínica, una forma latente de aterosclerosis que no produce síntomas inmediatamente.
Un equipo de investigadores, dirigido por la Dra. Irina Uzhova del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III de Madrid, examinó tres tipos de consumo de desayuno, buscando una conexión entre los patrones de desayuno y la incidencia de aterosclerosis subclínica. Los investigadores descubrieron que el 27% de los participantes consumían un desayuno de alta energía de manera regular. Otros consumieron un desayuno de baja energía, y el 3% de los participantes comieron muy poco de desayuno omitido.
Jose L. Peñalvo, coautor del estudio de la Escuela de Nutrición Friedman de la Universidad de Tufts, dice: "Nuestros hallazgos son importantes para los profesionales de la salud y podrían ser utilizados como un simple mensaje para las intervenciones basadas en el estilo de vida y las estrategias de salud pública. así como informar recomendaciones dietéticas y directrices. "

Un compuesto en una planta japonesa puede ser una clave para la juventud extendida
Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Graz, Austria, encuentra que un compuesto conocido como 4,4'-dimetoxicalcona (DMC) en la ashitaba japonesa puede mejorar la salud celular y prolongar la juventud. Para el estudio, los investigadores...

Un puñado de nueces puede reducir el riesgo de ataque cardíaco en un 33%
Investigación reciente sugiere que un puñado de nueces, como la nuez de Brasil, el anacardo o los pistachos, puede reducir el riesgo de ataque al corazón o ictus en un 33% en personas con diabetes. Tras realizar un análisis de los datos recibidos, los investigadores...
Featured Products
Entrenamiento con Kangoo Jumps: 5 ejercicios para principiantes
En la infancia, muchos de nosotros soñábamos con aprender a saltar alto. Ahora, después de años, se hizo más fácil: Kangoo Jumps ha aparecido. Este es uno de los tipos de entrenamiento físico relativamente nuevo, pero que está ganando popularidad rápidamente. Hay...
leer más4 actividades deportivas que te mantendrán en forma para el nuevo año
Es hora de que encontremos la solución sobre cómo lidiar con el peso adicional que viene con las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, ya que 2018 está a punto de terminar y 2019 se está acercando. El objetivo principal es, obviamente, mantenerse en forma y hoy...
leer más4 hechos inesperados: cómo el deporte ayuda a mantener un psique saludable
Sabemos que el ejercicio moderado fortalece nuestra salud y nos hace más hermosos. Pero pocos conocen la importancia de hacer deporte como psicoterapia. Y, sin embargo, las cargas físicas pueden salvar de las depresiones, reducir la ansiedad, aliviar el agotamiento...
leer más
0 comentarios