Sentarse puede contribuir a generar grasa alrededor de los órganos
Un nuevo estudio del Reino Unido encuentra que el estilo de vida sedentario puede contribuir significativamente a la acumulación de grasa alrededor de los órganos internos.
El estudio incluyó una exploración por IRM de 124 pacientes que estaban en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los investigadores también midieron cuánto tiempo pasaban estas personas sentadas con la ayuda de acelerómetros.
Después de analizar los resultados recibidos, los científicos descubrieron que cuanto más tiempo pasan las personas sentadas durante el día, más grasa visceral y abdominal tienen.
El autor principal del estudio, el Dr. Joe Henson, investigador asociado de la Universidad de Leicester, dice: "Usando técnicas de MRI y monitores de actividad física, hemos demostrado que cuanto más tiempo se pasa sedentario, más fuerte es la asociación con un mayor nivel de grasa abdominal y interna. Esto fue particularmente así si los largos períodos de comportamiento sedentario no se interrumpieron".
El sueño saludable puede reducir el riesgo de problemas cardiovasculares
Un nuevo estudio internacional, ejecutado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III en Madrid, España, y la Universidad de Tufts, EE. UU., encuentra un vínculo entre el sueño saludable durante la noche y el riesgo de problemas...
La granada podría ayudar en el tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal
Investigadores de la Universidad de Louisville en Kentucky sugieren que los polifenoles naturales que se encuentran en la granada pueden combatir los síntomas de enfermedad inflamatoria intestinal (IMD). Polyphenols are also present in berries such as strawberries,...
Featured Products
Entrenamiento con Kangoo Jumps: 5 ejercicios para principiantes
En la infancia, muchos de nosotros soñábamos con aprender a saltar alto. Ahora, después de años, se hizo más fácil: Kangoo Jumps ha aparecido. Este es uno de los tipos de entrenamiento físico relativamente nuevo, pero que está ganando popularidad rápidamente. Hay...
leer más
4 actividades deportivas que te mantendrán en forma para el nuevo año
Es hora de que encontremos la solución sobre cómo lidiar con el peso adicional que viene con las celebraciones de Navidad y Año Nuevo, ya que 2018 está a punto de terminar y 2019 se está acercando. El objetivo principal es, obviamente, mantenerse en forma y hoy...
leer más
4 hechos inesperados: cómo el deporte ayuda a mantener un psique saludable
Sabemos que el ejercicio moderado fortalece nuestra salud y nos hace más hermosos. Pero pocos conocen la importancia de hacer deporte como psicoterapia. Y, sin embargo, las cargas físicas pueden salvar de las depresiones, reducir la ansiedad, aliviar el agotamiento...
leer más
0 comentarios