Una dieta con muchas frutas y verduras puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 41%

Un nuevo estudio de la Clínica Mayo en Rochester, se encuentra que comer una dieta con un alto contenido de frutas, verduras y pescado puede disminuir el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 41 por ciento.fruits and vegetables cut the risk of heart failure

En el curso del estudio, un equipo de investigadores examinó la asociación entre cinco patrones dietéticos principales y el riesgo de insuficiencia cardíaca en personas sin diagnóstico previo de enfermedad cardíaca. El análisis incluyó datos de 16,068 personas blancas y negras con una edad promedio de 45 años.

La investigadora principal, Dra. Kyla Lara, investigadora de cardiología en la Clínica Mayo, comenta: "La necesidad de estrategias preventivas basadas en la población para la insuficiencia cardíaca es crítica. Estos hallazgos apoyan una estrategia dietética basada en la población para reducir el riesgo" de la insuficiencia cardíaca incidente".

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