Una hora de camina a paso ligero puede ayudar a las personas con osteoartritis

Un nuevo estudio encuentra que una hora de caminata rápida por semana reduce el riesgo de discapacidad relacionada con la movilidad en un 85% en las personas mayores con osteoartritis.brisk walking helps for osteoarthritis

Un equipo de investigadores de la Northwestern University of Feinberg School Medicine en Chicago, EE. UU., Analizó datos de más de 1,500 adultos cuya información médica se había recopilado como parte de la Iniciativa nacional de osteoartritis de EE. UU.

La líder de la profesora del estudio, Dorothy Dunlop, explica: "Esperamos que este nuevo hallazgo de salud pública motive un objetivo de actividad física intermedia. Una hora a la semana es un trampolín para las personas que actualmente están inactivas. Las personas pueden comenzar a trabajar para lograrlo."

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