En un nuevo estudio, los investigadores de UT Southwestern encontraron que cuando los adultos mayores con pérdida leve de memoria seguían un programa de ejercicio… Leer más »El ejercicio aeróbico aumenta el flujo sanguíneo al cerebro
Un nuevo estudio Mayo Clinic sugiere que los ejercicios cardiorrespiratorios, como caminar a paso ligero, correr, andar en bicicleta, etc., son buenos para la materia… Leer más »El ejercicio es bueno para la materia gris del cerebro y el volumen cerebral total
Un nuevo estudio australiano descubrió que el ejercicio aeróbico puede mejorar la memoria y mantener la salud del cerebro a medida que envejecemos. Investigadores del… Leer más »El ejercicio aumenta el tamaño del cerebro, un nuevo estudio dice
Un estudio nuevo, presentado en la reunión anual del American College of Sports Medicine, encontró que las medias de compresión no reducen la fatiga muscular… Leer más »Las medias de compresión no ayudarán a los corredores a correr más rápido
Más y más estudios, incluyendo dos nuevos estudios publicado en la primavera, encontrar que cualquier ejercicio, elevar su ritmo cardíaco y te hace mover y… Leer más »El ejercicio aeróbico es el mejor tipo de ejercicio para su cerebro
