Un estudio nuevo relacionó el colesterol cerebral con la enfermedad de Alzheimer

Un estudio nuevo de la Universidad de Cambridge en el Reino Unido encuentra que el colesterol cerebral se asocia con el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.brain cholesterol leads to Alzheimer's

Con la ayuda del modelado in vitro en el laboratorio, los científicos pudieron ver que el colesterol aceleraba la agregación de las moléculas de amiloide beta en 20. En este momento, se cree que la acumulación de proteínas beta amiloide es crucial en el desarrollo la enfermedad de Alzheimer.

La investigadora principal Michele Vendruscolo dice: “La pregunta para nosotros ahora no es cómo eliminar el colesterol del cerebro, sino cómo controlar el papel del colesterol en la enfermedad de Alzheimer a través de la regulación de su interacción con la beta amiloide”.

Beber moderadamente podría ser malo para el cerebro

Una investigación reciente del Reino Unido, publicado en la revista médica BMJ, sugiere que incluso beber moderadamente puede causar cambios en el envejecimiento de los cerebros y conducir a la pérdida de la memoria.moderate drinking is bad for aging brains

Dentro del alcance del estudio, los científicos consideraron 8 a 12 copas pequeñas de vino, botellas de cerveza o tiros de licor semanalmente como un consumo moderado de alcohol. Para su estudio, un equipo de investigadores examinó tres décadas de registros de 527 funcionarios británicos que eran parte de un estudio prolongado de salud.

La investigadora principal Anya Topiwala de la Universidad de Oxford dice: “Yo no recomendaría la luz para beber moderadamente como una estrategia para evitar el deterioro cognitivo. No está claro cuánto beber podría ser seguro desde el punto de vista de la salud del cerebro “.

Caminata moderada puede mejorar las funciones del cerebro en adultos mayores

De acuerdo a un pequeño estudio realizado por el equipo canadiense, un régimen de caminar moderado puede reducir los síntomas de deterioro cognitivo leve conectado a los vasos sanguíneos pobres en el cerebro.moderate walking

Para completar su estudio, un equipo de científicos dividió aleatoriamente a 38 adultos mayores con deterioro cognitivo vascular leve (VCI). Un grupo tenía clases de caminar de una hora cada semana durante 6 meses, mientras que otro grupo no realizaba tareas adicionales en su actividad diaria.

Los participantes en el grupo de entrenamiento tuvieron mejoras significativas en sus tiempos de reacción en las pruebas cognitivas y demostraron cambios en su actividad cerebral que los hicieron parecerse a cerebros sanos más.

Teresa Liu-Ambrose, investigadora del Laboratorio de Envejecimiento, Movilidad y Neurociencia Cognitiva de la Universidad de Columbia Británica, dice: “Si bien se necesitan más investigaciones para comprender mejor cómo se obtienen sus beneficios y qué factores pueden Impacto en el grado de beneficio observado, hay consecuencias negativas mínimas del ejercicio”.

El ejercicio aeróbico es el mejor tipo de ejercicio para su cerebro


Más y más estudios, incluyendo dos nuevos estudios
publicado en la primavera, encontrar que cualquier ejercicio, elevar su ritmo cardíaco y te hace mover y sudar durante algún período de tiempo, o el ejercicio aeróbico llamado influyen positivamente en su cerebro, mejorar su memoria, protegiendo el estrés, y aumentar el enfoque.aerobic exercise

Los científicos dicen que el mejor tipo de acondicionamiento físico, para el corazón y el cerebro, es cualquier ejercicio aeróbico regular que se puede hacer durante al menos 45 minutos a la vez.

Joe Northey, autor principal del estudio británico y un científico del ejercicio y la universidad de Canberra, dice que su investigación sugiere que cualquier persona en buena salud sobre 50 debe hacer 45 minutos a 1 hora de ejercicio aerobio en tantos días de la semana Como sea factible.