Cuatro tazas de café podrían proteger las células del corazón

Científicos de la Universidad Heinrich-Heine y del Instituto de Investigación de Medicina Ambiental IUF-Leibniz en Düsseldorf, Alemania, sugieren que consumir la cantidad de cafeína equivalente a cuatro tazas de café podría ser suficiente para proteger las células del corazón.four cups of coffee protect heart

En el estudio los científicos descubrieron una nueva enzima dentro de las mitocondrias que parece ser relevante para el efecto protector de la cafeína: p27. Utilizando los modelos de ratones, los investigadores descubrieron que la cafeína está protegida contra el daño cardíaco en ratones prediabéticos, mayores y obesos.

Judith Haendeler, una de las principales investigadoras, concluye: “Estos resultados deberían conducir a mejores estrategias para proteger el músculo cardíaco del daño, incluida la consideración del consumo de café o la cafeína como un factor dietético adicional en la población anciana”.

Estar casado puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca

De acuerdo a un análisis reciente de estudios existentes en el Reino Unido, las personas solteras, divorciadas y viudas tienen mayores posibilidades de desarrollar enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Es por eso que los autores del estudio creen que estar casado puede ser otro factor que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.being married cuts the risk of heart disease

Para el estudio, un equipo de investigadores examinó 34 estudios de todo el mundo que incluyeron más de 2 millones de participantes con edades comprendidas entre 42 y 77. Los resultados del análisis mostraron que las personas solteras, divorciadas o viudas tenían un 42% más de riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular en comparación con los participantes casados.

Chun Wai Wong y sus colegas concluyeron: “La investigación futura debe centrarse en si el estado civil es un marcador sustituto de otros comportamientos de salud adversos o perfiles de riesgo cardiovascular que subraya nuestros hallazgos informados o si el estado civil debe considerarse como un factor de riesgo en sí mismo”.

El alto consumo de sal puede destruir ciertas bacterias intestinales

El alto consumo de sal puede destruir un cierto tipo de bacteria intestinal y esta podría ser una razón para una presión arterial alta, de acuerdo a un estudio nuevo, dirigido por los científicos del Centro de Investigación Experimental y Clínica y el Centro Max Delbrück de Medicina Molecular en Berlín, Alemania.high salt consumption adds to high blood pressure

En el transcurso de la investigación, un equipo de investigadores descubrió que una versión de Lactobacillus, un tipo de bacteria intestinal que se encuentra en alimentos fermentados, se destruye cuando se les alimenta con un alimento con alto contenido de sal. Esto también fue una razón para la presión arterial alta en ratones.

El investigador principal del estudio, el Prof. Dominik N. Müller dice: “Deberíamos comenzar a ver nuestro microbioma intestinal como un objetivo viable para tratar afecciones que sabemos que se agravan con la sal, como presión arterial alta e inflamación”.

Comenzar su comida con yogur podría reducir la inflamación

Un estudiuo nuevo, realizado por cientificos de la Universidad de Wisconsin-Madison, EE. UU., sugiere que comenzar su comida con una porción de yogur puede reducir la inflamación y protegerse de los subproductos dañinos de las bacterias intestinales.yogurt may reduce inflammation

Para examinar su sugerencia, los investigadores reclutaron a 120 mujeres premenopáusicas. La mitad de ellas eran obesas, para el primer experimento. La mitad de los participantes tuvo que comer 12 onzas de yogur bajo en grasa cada día durante 9 semanas, mientras que otros comieron pudín no diario. Los resultados mostraron que algunos marcadores inflamatorios, como el TNF-alfa, se redujeron significativamente en los participantes que comieron yogur.

Ruisong Pei, un investigador postdoctoral, dice: “Comer 8 onzas de yogurt bajo en grasa antes de una comida es una estrategia viable para mejorar el metabolismo después de las comidas y, por lo tanto, puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas”.

Un estudio nuevo demuestra que es posible morir de un corazón roto

Una investigación reciente, publicado en Psychoneuroendocrinology, encuentra que en el período de tres meses después de la muerte de esposo o esposa, las viudas y los viudos tienen el riesgo mayor de muerte asociada con enfermedad cardiovascular.broken heart

El estudio encontró que las personas que han perdido esposo o esposa en los últimos tres meses tienen niveles más altos de citocinas proinflamatorias (marcadores inmunes que indican inflamación en el torrente sanguíneo) y una menor variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) que las personas del mismo sexo, edad,índice de masa corporal y nivel de educación.

El autor principal Chris Fagundes, profesor asistente de psicología en la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Rice, Estados Unidos, dice: “En los primeros seis meses después de la pérdida de un cónyuge, las viudas/viudos tienen un 41% más de riesgo de mortalidad. Es importante destacar que el 53% de este aumento en el riesgo se debe a una enfermedad cardiovascular. Este estudio es un paso importante hacia la comprensión de por qué este es el caso al identificar cómo el duelo se pone debajo de la piel para promover la morbilidad y la mortalidad”.