Beber cuatro copas de vino a la semana puede aumentar el riesgo de demencia

Un nuevo estudio, realizado por investigadores del King’s College de Londres, sugiere que beber solo cuatro pintas de cerveza o vasos pequeños de vino a la semana aumenta el riesgo de desarrollar demencia.Drinking Four Glasses of Wine a Week Can Raise the Risk of Dementia

Para su investigación, un equipo de científicos analizó datos de más de 15.000 personas de 50 años o más y los siguió durante 2 años posteriores. Examinaron los niveles de alcohol que consumían, así como la cantidad y la frecuencia. Se utilizaron pruebas especializadas para medir las habilidades de pensamiento.

El Dr. Tony Rao, psiquiatra consultor que dirigió el estudio en el King’s College de Londres, dice: “Con una carrera de más de 20 años dedicada a la investigación sobre el alcohol y las personas mayores, este es sin duda el estudio más innovador sobre la relación entre beber y el riesgo de demencia. Ninguno de los participantes tenía demencia al comienzo del estudio, pero los que bebían en niveles de riesgo tenían más probabilidades de mostrar un deterioro cognitivo, que probablemente progresaría a la demencia».

Comer pescado con regularidad puede proteger la salud del cerebro

En un nuevo estudio, un equipo de investigadores de la Universidad de Burdeos en Francia descubrió que una mayor ingesta de pescado se asocia con niveles más bajos de marcadores de daño cerebral vascular en adultos mayores, especialmente en la edad de entre 65 y 74 años, sin antecedentes de deterioro cognitivo o enfermedades cardiovasculares.Study Eating Fish Regularly May Protect Brain Health

Para el estudio actual, los científicos analizaron los datos recopilados entre marzo de 1999 y marzo de 2001 para el Estudio de tres ciudades. El análisis incluyó a 1.623 personas, cuya edad promedio fue de 72,3 años. Todos vivían en Dijon, Francia. Aquellos que tenían un diagnóstico de demencia, antecedentes de accidente cerebrovascular u hospitalización por enfermedades cardiovasculares, fueron excluidos del estudio.

La autora principal del estudio, la Dra. Cecilia Samieri, investigadora principal de la Universidad de Burdeos en Francia, explica: “Nuestros resultados son emocionantes porque muestran que algo tan simple como comer dos o más porciones de pescado a la semana está asociado con menos lesiones cerebrales y otros marcadores de daño cerebral vascular, mucho antes de que aparezcan signos evidentes de demencia. Sin embargo, comer tanto pescado no tuvo un efecto protector en las personas de 75 años o más».

Una dieta simple puede proteger contra la enfermedad de Alzheimer

En un nuevo estudio a largo plazo, investigadores de la Universidad Rush en Illinois encontraron que una dieta tan simple como la dieta MIND puede cambiar la resiliencia cognitiva a la demencia en el futuro.Study Simple Diet May Protect Against Alzheimer's Disease

La dieta MIND se basa en la dieta mediterránea y la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) y fue desarrollada por epidemiólogos nutricionales de la mencionada universidad.

Para este estudio, un equipo de científicos analizó datos de 569 participantes que habían muerto durante un estudio a largo plazo iniciado en 1997, llamado Proyecto Memoria y Envejecimiento. Todos los participantes acordaron someterse a evaluaciones clínicas anuales mientras estaban vivos y a una autopsia después de la muerte.

El investigador de salud geriátrica Klodian Dhana del Rush Medical College dice: “Algunas personas tienen suficientes placas y ovillos en el cerebro para tener un diagnóstico post mortem de la enfermedad de Alzheimer, pero no desarrollan demencia clínica en su vida. Algunos tienen la capacidad de mantener la función cognitiva a pesar de la acumulación de estas patologías en el cerebro, y nuestro estudio sugiere que la dieta MIND está asociada con mejores funciones cognitivas independientemente de las patologías cerebrales relacionadas con la enfermedad de Alzheimer”.

La depresión en la edad adulta temprana aumenta el riesgo de desarrollar demencia

Un nuevo estudio, realizado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco, sugiere que las personas que sufren de depresión en la edad adulta temprana tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia tarde en la vida.Depression in Early Adulthood Increases the Risk of Developing Dementia

Para el estudio, los investigadores analizaron los datos recibidos de más de 15.000 participantes, de entre 20 y 89 años, que se encontraban en diferentes etapas de su vida. El análisis mostró que las personas que tenían síntomas de depresión a los 20 tenían un riesgo casi 75% mayor de experimentar un deterioro cognitivo completo cuando envejecían..

La autora principal del estudio, la Dra. Willa Brenowitz, del Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la UCSF, dice: “En general, encontramos que cuanto mayores son los síntomas depresivos, menor es la cognición y más rápido las tasas de deterioro. Se descubrió que los adultos mayores que se estima que tienen síntomas depresivos moderados o altos en la edad adulta temprana experimentan una disminución en la cognición durante 10 años».

La pérdida de dientes está relacionada con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia

En un nuevo estudio, publicado en JAMDA: The Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine, los investigadores encontraron un vínculo entre la pérdida de dientes y un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.Tooth Loss Linked to Increased Risk of Cognitive Decline and Dementia

Para el estudio, un equipo de científicos buscó en seis bases de datos estudios longitudinales y completó un metanálisis que cubrió a 34.074 participantes, de los cuales 4.689 tenían alguna forma de funcionamiento cognitivo disminuido.

El análisis mostró que la pérdida de dientes se asoció con un riesgo 1,48 veces mayor de deterioro cognitivo y un riesgo 1,28 veces mayor de demencia. Además, por cada diente perdido, una persona tenía un 1,1% más de riesgo de desarrollar demencia y un 1,4% más de riesgo de sufrir un deterioro cognitivo.

El profesor Bei Wu, profesor decano de Salud Global en la Universidad de Nueva York (NYU) Rory Meyers College of Nursing, codirector de NYU Aging Incubator y autor principal del estudio, dice: “Dada la asombrosa cantidad de personas diagnosticadas con Alzheimer enfermedad y demencia cada año y la oportunidad de mejorar la salud bucal a lo largo de la vida, es importante obtener una comprensión más profunda de la conexión entre la mala salud bucal y el deterioro cognitivo».

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