El ejercicio puede ayudar a dejar de fumar

quitting smokingUna nueva investigación ha confirmado que el ejercicio puede ayudar a los fumadores a abandonar definitivamente el hábito.

Expertos de la Universidad de San Jorge de Londres han examinado el mecanismo que hace que el ejercicio proteja al cuerpo contra la dependencia de la nicotina. El estudio ha demostrado que incluso el ejercicio de intensidad moderada puede reducir significativamente los síntomas de abstinencia de la nicotina.

También los investigadores revelaron la activación aumentada de uno de los receptores en el cerebro llamado α7 nicotínico acetilcolina, que es un objetivo de la nicotina.

El Dr. Alexis Bailey, profesor titular de Neurofarmacología en St George’s University of London, dijo: “La evidencia sugiere que el ejercicio disminuye los síntomas de abstinencia de nicotina en humanos, sin embargo, los mecanismos que median este efecto no están claros.

“Nuestra investigación arrojó luz sobre cómo el efecto protector del ejercicio contra la dependencia a la nicotina realmente funciona”.

Fuente: Universidad de St George’s London