La soledad puede afectar la calidad del sueño en adultos jóvenes

Una investigación reciente del King’s College de Londres en el Reino Unido sugiere que la soledad puede afectar significativamente la calidad del sueño en adultos jóvenes.sleep quality

Para su estudio, un equipo de investigadores analizó los datos de 2,232 adultos jóvenes de edades comprendidas entre los 18 y los 19 años, que participaron en el Estudio de Riesgo Ambiental Longitudinal Twin. Habiendo completado los cuestionarios, el 25 al 30% de los participantes del estudio informó que a veces se sentía solo, mientras que casi el 5% dijo que a menudo se sentía solo.

Los resultados del estudio muestran que los participantes que se sentían solos eran 10% más propensos a tener mala calidad del sueño en comparación con aquellos que no informaron de la soledad. Además, eran 24% más probables experimentar el cansancio diurno y problemas con concentraciones.