7 razones por las cuales usted podría tener sueños que le golpean hacia fuera

Algunas personas sueñan cada noche, otras tienen sueños de vez en cuando, pero ambas categorías a veces tienen sueños que pueden golpearnos completamente. Y aquí hay 7 possible reasons para ese tipo de sueños:dreams

  1. Comiste comida picante antes de acostarte.
  2. Está tomando suplementos de melatonina.
  3. Viste la televisión antes de acostarte.
  4. Recientemente, ha dejado de tomar medicamentos.
  5. Usted sufre de apnea del sueño.
  6. No dormiste bien la noche anterior.
  7. Estás bajo estrés y ansiedad durante todo el día.