Cuatro tazas de café al día asociadas con el menor riesgo de muerte temprana

De acuerdo a un estudio nuevo, una alta ingesta de café, por lo menos cuatro tazas de café al día, puede reducir el riesgo de muerte prematura.fours cups of coffee

 

Un equipo de científicos examinó los datos del Proyecto Seguimiento Universidad de Navarra (SUN), un gran estudio a largo plazo iniciado en 1999. El proyecto reclutó a 19.896 graduados universitarios y los siguió con cuestionarios de dieta y estilo de vida cada 2 años durante un período de 10 años período.

 

La investigación encontró que los participantes que habían al menos cuatro tazas de café al día tenían 65% menos riesgo de morir por todas las causas en comparación con aquellos que dijeron que nunca o casi nunca bebieron café.

Un buen sentido del olor asociado con una vida más larga

Las personas con un buen sentido del olfato en la vejez y el medio pueden vivir más tiempo que sus compañeros sin narices sensibles, una nueva investigación sugiere.good sense of smell linked to a longer life

Para el estudio, un equipo de investigadores de la Universidad de Estocolmo, Suecia, siguió a 1.774 personas durante 10 años. Al inicio de la investigación, se pidió a los participantes de 40 a 90 años que identificaran 13 olores diferentes. Los científicos descubrieron que las personas que pierden su sentido del olfato tenían más probabilidades de morir pronto que las que no.

Dr Jonas Olofsson, el autor principal del estudio, dice: “Nuestros resultados no fueron explicados por la demencia, que estaba previamente vinculada a la pérdida de olor. En cambio, el riesgo de mortalidad se predijo únicamente por la pérdida de olor.”

9 señales que usted va a morir antes que sus coetáneos

Nadie va a vivir para siempre, pero la mayoría de nosotros está tratando extender el término que estamos destinados a caminar en esta tierra en todas las formas posibles. Sin embargo, hay ciertos factores y hábitos que muestran que vas a morir antes de su jubilación viene (respaldado por estudios oficiales):factors showing you are going to die earlier

  1. Sus padres y abuelos murieron temprano.
  2. Usted no toma su trabajo en serio.
  3. Usted se sienta mucho durante el día.
  4. No puede caminar tan rápido como su compañeros.
  5. Usted no tiene un diploma de una universidad.
  6. Para usted es difícil llevar bolsas de un supermercado.
  7. Su comida favorita es un fast food.
  8. Usted es divorciado o viudo.
  9. Usted fuma.

Si puede decir sí a la mayoría de los mencionados anteriormente, es hora de que usted cambie su estilo de vida inmediatamente.