Ir a un concierto es mejor para tu salud que el yoga

Investigadores de la Universidad de Londres descubieron que las personas que escucharon música en vivo durante 20 minutos tuvieron un 21% de impulso en su estado de ánimo, mientras que los que tomaron clase de yoga solo tuvieron un 10%.concert

Para su estudio, los científicos realizaron pruebas psicométricas a 60 personas que asistieron a un concierto de música de Paloma Faith, una clase de yoga o caminaron a su perro. Después de completar el cuestionario de 40 preguntas, los participantes se formaron en tres grupos para controlar sus frecuencias cardíacas.

Patrick Fagan, experto en ciencias del comportamiento y profesor asociado en Goldsmith’s University en Londres, dice: “Nuestra investigación muestra el impacto profundo que tienen los conciertos en los sentimientos de salud, felicidad y bienestar, con la asistencia diaria o quincenal como la clave”.

Emociones y sentimientos humanos pueden estar conectados a las bacterias intestinales

Una investigación reciente por el equipo de investigadores dirigido por Kirsten Tillisch de UCLA encontró asociaciones entre dos tipos de microbiota intestinal y cómo afectan las emociones y sentimientos humanos.human emotions

Para su investigación, los científicos analizaron muestras fecales de 40 mujeres sanas entre 18 y 55 años de edad. También examinaron el cerebro de los participantes. Los investigadores concluyeron que las mujeres con una mayor abundancia de Bacteroides en el intestino mostraron el mayor grosor de la materia gris en la corteza frontal y la ínsula.

Los investigadores admiten que la muestra estudiada en la investigación fue muy pequeña. Sin embargo, se ve claramente que hay algo que pasa entre nuestro microbiome y los pensamientos y sentimientos que experimentamos.

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