Los flavonoides en frutas y verduras pueden preservar la función pulmonar

Un estudio nuevo de EE.UU. descubre que los flavonoides, compuestos naturales que se encuentran en las frutas y verduras, pueden ayudar a preservar la función pulmonar, que tiende a disminuir con la edad.frlavonoids

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó los datos de 463 adultos de Noruega e Inglaterra, cuya edad promedio era 44 años. Estos adultos participaron en una prueba de espirometría, o una prueba de función pulmonar pulmonar, al inicio del estudio y durante el seguimiento. período de tiempo

Vanessa Garsia-Larsen, la investigadorf principal del estudio, comenta: “Nuestro estudio sugiere que la población en general podría beneficiarse al consumir más frutas ricas en estos flavonoides, como las bayas, particularmente los que han dejado de fumar o nunca han fumado […] Para los fumadores, dejar de fumar sigue siendo lo mejor puede hacer para proteger su salud “.