Jugar tenis regularmente puede agregar casi 10 años a su vida

Un nuevo estudio, realizado por el Saint Luke’s Health Center en Kansas City, sugiere que las personas que juegan tenis regularmente podrían vivir un promedio de 9.7 años más que aquellos que no hacen ejercicio en absoluto. Además, los jugadores de bádminton podrían vivir 6.2 años y los jugadores de fútbol casi 5 años más.playing tennis may add 10 years to your life

Para el estudio, un equipo de investigadores analizó datos de 8,577 personas del Estudio del corazón de la ciudad de Copenhague, que comenzó en 1975 e incluyó adultos cuya edad era de 20 a 93. Los participantes fueron seguidos durante 25 años.

El autor del estudio James O’Keefe explica: “Sabemos por otras investigaciones que el apoyo social proporciona mitigación del estrés, por lo que estar con otras personas, jugar e interactuar con ellos, como lo haces cuando juegas juegos que requieren un compañero o equipo, probablemente efectos psicológicos y fisiológicos únicos. Aumentar el ritmo cardíaco es importante, pero parece que también lo es conectar con otras personas “.

La contaminación del aire acorta la esperanza de vida global en dos años

Un estudio nuevo, ejecutado por investigadores de la Universidad de Texas en Austin, EE. UU., descubre que la contaminación del aire acorta la esperanza de vida a nivel global en hasta dos años y la situación empeora cada año.air pollution shortens life expectancy

Para el estudio, un equipo de investigadores observó pequeñas partículas de PM2.5 que provienen de fuentes tales como plantas de energía, sistemas de escape, aviones, incendios forestales y tormentas de polvo. Estas partículas, debido a su pequeño tamaño, permanecen en el aire más tiempo que las pesadas y penetran profundamente en los pulmones.

El Dr. Joshua Apte, profesor asistente en el departamento de salud de la población de la Universidad de Texas en Austin, dice: “El impacto global de la contaminación del aire es grande y lo que estamos haciendo es poner en contexto los beneficios para la salud al abordar la contaminación del aire . Por ejemplo, podría llevar a una esperanza de vida que sea equivalente o superior a la curación de ciertos cánceres de importación como el cáncer de pulmón y el cáncer de mama”.

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