Las verduras de hoja verde y los cereales integrales ayudan a reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca

Un estudio nuevo de la Escuela de Medicina Icahn del Hospital Mount Sinai en la ciudad de Nueva York, Estados Unidos, descubre que las personas que consumen principalmente vegetales y frutas tienen un riesgo significativamente menor de desarrollar insuficiencia cardíaca.leafy greens may help decrease the risk of heart failure

Para la investigación, un equipo de científicos analizó los datos médicos de 15,569 participantes en el estudio denominados Razones para las diferencias geográficas y raciales en accidentes cerebrovasculares que incluyeron adultos blancos y negros de los EE. UU. Mayores de 45 años o más.

La autora del primer estudio, la Dra. Kyla Lara, dice: “Consume una dieta principalmente de plantas frondosas de color verde oscuro, frutas, frijoles, granos integrales y pescado, mientras que limita las carnes procesadas, las grasas saturadas, las grasas trans, los carbohidratos refinados y los alimentos con alto contenido de azúcares agregados es un estilo de vida saludable para el corazón y puede ayudar específicamente a prevenir la insuficiencia cardíaca si aún no la tiene”.

Cuchillo de semilla de aguacate puede ayudar a matar a los virus, tratar problemas del corazón y el cáncer

Un estudio nuevo
de la Universidad de Texas Río Grande Valley encuentra que la cáscara de semilla de aguacate contiene una combinación de compuestos que pueden ayudarnos a matar virus, problemas cardíacos e incluso tratar el cáncer.avocado seed husk

 

Un equipo de investigadores ha llegado a la conclusión del estudio mediante la puesta a tierra de cerca de 300 cáscaras de semillas de aguacate seco y recibió 21 onzas de polvo. Entre los compuestos de interés en el aceite de cáscara de semilla se encontraban alcohol behenílico (usado en medicamentos antivirales), ácido dodecanoin (aumenta el colesterol “bueno”) y heptacosano (puede ayudar a matar tumores).

 

El coautor del estudio Debasish Bandyopadhyay, Ph.D., dice: “Podría muy bien ser que las cáscaras de semillas de aguacate, que la mayoría de la gente considera como el desperdicio de desechos, son en realidad la joya de gemas porque los compuestos médicos dentro de ellos podrían ser Utilizados para tratar el cáncer, las enfermedades del corazón y otras enfermedades “.

Productos químicos comunes encontrados en los plásticos asociados con las enfermedades crónicas

Un equipo de investigadores de Australia ha analizado recientemente algunos productos químicos comunes encontrados en los plásticos y descubrió un vínculo entre los niveles más altos de estos productos químicos en la orina y el aumento de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y la hipertensión en los hombres.chemicals in plastics may lead to chronic diseases

 

Los investigadores analizaron la exposición total a ftalatos entre 1.500 hombres australianos. Detectaron ftalatos en el 99,6% de los hombres de 35 años o más. Después de eso, los niveles de los productos químicos en cada persona fueron conectados a las enfermedades crónicas.

 

Zumin Shi, profesor asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Adelaide, dijo: “Encontramos que la prevalencia de la enfermedad cardiovascular, la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial aumentaron entre los hombres con mayor nivel de ftalato total”.