Cuatro tazas de café podrían proteger las células del corazón

Científicos de la Universidad Heinrich-Heine y del Instituto de Investigación de Medicina Ambiental IUF-Leibniz en Düsseldorf, Alemania, sugieren que consumir la cantidad de cafeína equivalente a cuatro tazas de café podría ser suficiente para proteger las células del corazón.four cups of coffee protect heart

En el estudio los científicos descubrieron una nueva enzima dentro de las mitocondrias que parece ser relevante para el efecto protector de la cafeína: p27. Utilizando los modelos de ratones, los investigadores descubrieron que la cafeína está protegida contra el daño cardíaco en ratones prediabéticos, mayores y obesos.

Judith Haendeler, una de las principales investigadoras, concluye: “Estos resultados deberían conducir a mejores estrategias para proteger el músculo cardíaco del daño, incluida la consideración del consumo de café o la cafeína como un factor dietético adicional en la población anciana”.

Estar casado puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca

De acuerdo a un análisis reciente de estudios existentes en el Reino Unido, las personas solteras, divorciadas y viudas tienen mayores posibilidades de desarrollar enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Es por eso que los autores del estudio creen que estar casado puede ser otro factor que reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.being married cuts the risk of heart disease

Para el estudio, un equipo de investigadores examinó 34 estudios de todo el mundo que incluyeron más de 2 millones de participantes con edades comprendidas entre 42 y 77. Los resultados del análisis mostraron que las personas solteras, divorciadas o viudas tenían un 42% más de riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular en comparación con los participantes casados.

Chun Wai Wong y sus colegas concluyeron: “La investigación futura debe centrarse en si el estado civil es un marcador sustituto de otros comportamientos de salud adversos o perfiles de riesgo cardiovascular que subraya nuestros hallazgos informados o si el estado civil debe considerarse como un factor de riesgo en sí mismo”.

Un puñado de nueces 3 veces por semana puede reducir el riesgo de latido del corazón irregular

Un gran estudio sueco sugiere que comer un puñado de nueces tres veces por semana puede reducir el riesgo de desarrollar latido del corazón irregular, que se considera una de las principales causas de accidente cerebrovascular.nuts cut risk of irregular heartbeat

Para el estudio, un equipo de investigadores del Instituto Karolinska observó a más de 60 000 adultos suecos y rastreó su consumo de nueces y almendras, así como su salud cardíaca durante aproximadamente 17 años. Después de analizar los datos recibidos, los científicos concluyeron que comer nueces se asociaba con un menor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Los autores del estudio concluyeron: “Dado que solo una pequeña proporción de esta población tenía un consumo de nueces moderado (alrededor del 5%) o alto (menos del 2%), incluso un pequeño aumento en el consumo de nueces puede tener un gran potencial para llevar a una reducción en incidencia de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca en esta población “.

Medicamentos baratos pueden ayudar a prevenir la demencia

Una nueva investigación de la Universidad de Edimburgo, Reino Unido, sugiere que las tabletas baratas de cilostazol pueden reducir el daño a las arterias, lo que conduce a la formación de coágulos sanguíneos, lo que da como resultado apoplejías y deterioro cognitivo.cheap drugs may reduce risk of dementia

Los investigadores planean evaluar la capacidad de los medicamentos para reducir el riesgo de ataques lacunares y demencia en los próximos tres años.

El Dr. Doug Brown, de la Alzheimer’s Society, dice: “Sin un nuevo medicamento contra la demencia en 15 años, pero una persona cada tres minutos desarrollándolo, la carrera está en marcha para encontrar los medicamentos que se necesitan con urgencia y que pueden evitar que las personas desarrollen demencia. Encontrar un medicamento existente que pueda prevenir la demencia sería un gran avance”.

El ejercicio regular puede mantener su corazón y arterias jóvenes

De acuerdo a un estudio reciente, publicado en The Journal of Physiology, hacer ejercicio de cuatro a cinco veces por semana puede ayudar a evitar que las arterias principales al corazón se endurezcan.exercising may keep main arteries young

Los investigadores de EE. UU. han descubierto que las personas que hacen ejercicio de cuatro a cinco veces por semana tienen arterias grandes centrales y arterias de tamaño medio más sanas.

El autor principal del estudio, el Dr. Benjamin Levine del Instituto de Medicina del Ejercicio y el Medio Ambiente en Dallas, EE. UU., Explica: “Este trabajo es realmente emocionante porque nos permite desarrollar programas de ejercicios para mantener el corazón joven e incluso retrasar el tiempo en personas mayores. corazones y vasos sanguíneos”.