Suplemento de vitamina D puede ayudarle a protegerse del frío y la gripe

Un estudio nuevo, llevada a cabo por the Queen Mary University of London (QMUL), afirma que el consumo de suplemento de vitamina D puede ayudar a proteger a las personas contra las enfermedades infecciosas respiratorias, como la gripe y el frío.vitamin D supplement

Para el estudio, el equipo de investigadores analizó datos de 11.000 personas que participaron en 25 ensayos clínicos en 14 países, incluyendo Reino Unido, Japón, Estados Unidos, India e Italia. Los resultados muestran que una persona de 33 personas que tomaron el suplemento estaba libre de infección.

Los investigadores dicen: “La conclusión es que los efectos protectores de la suplementación con vitamina D son más fuertes en aquellos que tienen los niveles más bajos de vitamina D y cuando la suplementación se administra diaria o semanalmente en lugar de en dosis más ampliamente espaciadas.”