Una dieta saludable puede ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad renal crónica

De acuerdo a un análisis de estudios publicados, realizado por científicos de la Universidad de Bond, Australia, una dieta saludable relacionada con una incidencia 30% menor de enfermedad renal crónica.Healthy Diet May Help Slow Progression of Chronic Kidney Disease

Para este análisis, los investigadores incluyeron 18 estudios con un total de 630,108 adultos que fueron seguidos durante 10.4 años en promedio. La dieta saludable suponía una dieta con alto contenido de verduras, frutas, legumbres, nueces, granos integrales, pescado y lácteos bajos en grasa.

El Dr. Jaimon Kelly, uno de los autores del estudio, dice: «Estos resultados se suman a la base de evidencia acumulada que respalda el beneficio potencial de adherirse a un patrón dietético saludable como el Mediterráneo, la dieta DASH o las Pautas dietéticas nacionales y las principales prevención de afecciones crónicas, como diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, deterioro cognitivo, cáncer y mortalidad por todas las causas».

5 alimentos que debe evitar si tiene piedras de riñón

Los cálculos renales son pequeños depósitos duros que forman los riñones cuando hay una disminución en la orina o un aumento en minerales y sales. Pasar una piedra del riñón es una de las cosas más dolorosas que las personas experimentan en su vida. Estadísticas dice que 1 de cada 10 personas desarrollan un cálculo renal en el transcurso de la vida. Entre el alimentos que deben ser limitados
en la dieta de una persona con cálculos renales son:foods not to eat with kidney stones

 

    1. Huevos.

 

    1. Pescado.

 

    1. Carne de cerdo.

 

    1. Carne de vaca.

 

    1. Productos lacteos.

 

Al mismo tiempo, hay productos que ayudan a prevenir tener cálculos renales. Estos son alimentos tales como frutas y verduras, alimentos que contienen proteína de origen vegetal. Debido a la individualidad de cada persona, las necesidades dietéticas varían. Para obtener una dieta más específica, se debe consultar a un dietista registrado o un médico.