8 beneficios maravillosos de un masaje respaldado por la ciencia

El masaje se ha practicado durante muchos miles de años. Hay alrededor de 80 técnicas en el mundo moderno. Y el masaje no sólo se siente bien, también tiene muchos beneficios para su salud y bienestar general. Muchos estudios diversos Evidencia de que una buena fricción puede…benefits of massage

  1. … ayudar a las personas que sufren de estreñimiento.
  2. … impulsar la sistema inmunológico.
  3. … ser una forma libre de drogas para aliviar el dolor lumbar crónico.
  4. … hacer que su sueño sea más saludable.
  5. … reducir el dolor después de un entrenamiento intensivo.
  6. … aumente el estado de ánimo.
  7. … aliviar la ansiedad.
  8. … ser capaz de disminuir la presión arterial.