La contaminación del aire acorta la esperanza de vida global en dos años

Un estudio nuevo, ejecutado por investigadores de la Universidad de Texas en Austin, EE. UU., descubre que la contaminación del aire acorta la esperanza de vida a nivel global en hasta dos años y la situación empeora cada año.air pollution shortens life expectancy

Para el estudio, un equipo de investigadores observó pequeñas partículas de PM2.5 que provienen de fuentes tales como plantas de energía, sistemas de escape, aviones, incendios forestales y tormentas de polvo. Estas partículas, debido a su pequeño tamaño, permanecen en el aire más tiempo que las pesadas y penetran profundamente en los pulmones.

El Dr. Joshua Apte, profesor asistente en el departamento de salud de la población de la Universidad de Texas en Austin, dice: “El impacto global de la contaminación del aire es grande y lo que estamos haciendo es poner en contexto los beneficios para la salud al abordar la contaminación del aire . Por ejemplo, podría llevar a una esperanza de vida que sea equivalente o superior a la curación de ciertos cánceres de importación como el cáncer de pulmón y el cáncer de mama”.

Comer más pescado reduce la mortalidad total

Una nueva investigaciónh, publicado en el Journal of Internal Medicine, descubre que consumir más pescado y omega-3 de cadena larga reduce la mortalidad total. Sin embargo, los científicos insisten en que no todos los métodos de cocción son buenos para el caso.fish reduces total mortality

Para el estudio, un equipo de investigadores realizó un análisis de datos del estudio NIH-AARP Diet and Health, que incluyó información sobre los hábitos dietéticos y la salud de 240.729 hombres y 180.580 mujeres seguidas durante 16 años.

Los autores concluyen: “El consumo de pescado y [omega-3] se asoció de forma robusta con una menor mortalidad por causas principales. Nuestros hallazgos respaldan las pautas actuales para el consumo de pescado, mientras que se necesita asesoramiento sobre métodos de preparación sin freír “.

5 cosas que son casi tan dañinas para su salud como fumar

El tabaquismo se considera el mayor factor de riesgo de morbilidad y mortalidad en los países desarrollados. Sin embargo, según los estudios nacionales, tiende a disminuir en las últimas décadas. Pero también existen otros factores de riesgo que son tan dañinos o incluso más. Aquí están5 cosas en tu vida diaria debes prestar atención para evitar riesgos para la salud:5 risk factors as harmful as cigarette smoking

  1. La soledad reduce la esperanza de vida en el equivalente a fumar 15 cigarrillos por día, según una investigación de la Universidad Brigham Young.
  2. Sentarse aumenta los riesgos de las personas para cáncer de colon, endometrio y pulmón.
  3. El sueño deficiente se considera como un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular.
  4. El bronceado en interiores aumenta el riesgo de cáncer de piel.
  5. Una dieta pobre en azúcar, alimentos procesados y grasas saturadas expone a las personas a enfermedades potencialmente fatales a tasas similares a las del tabaquismo.

Las personas mayores que se van a casa a diario tienen una mayor probabilidad de vivir más tiempo

Un etudio nuevo, publicado en la revista de la American Geriatrics Society, sugiere que los adultos mayores que salen de casa todos los días tienen más posibilidades de vivir más en comparación con los que permanecen en el interior.leaving home

El estudio incluyó datos de 3,375 adultos con edades comprendidas entre los 70 y los 90 años, todos los cuales participaron en el Estudio Longitudinal de Jerusalem 1990-2015.

Después de analizar los datos recibidos, los científicos descubrieron que los adultos mayores que salían de sus hogares con regularidad tenían menos riesgo de muerte, mientras que los adultos mayores que dejaban sus casas rara vez corrían el mayor riesgo de muerte.

El Dr. Jacobs dice: “Lo interesante es que la mejora en la supervivencia asociada a la salida frecuente de la casa también se observó entre las personas con bajos niveles de actividad física, e incluso aquellos con problemas de movilidad. Las personas resilientes siguen comprometidas, independientemente de sus limitaciones físicas”.