7 razones por las cuales usted podría tener sueños que le golpean hacia fuera
Algunas personas sueñan cada noche, otras tienen sueños de vez en cuando, pero ambas categorías a veces tienen sueños que pueden golpearnos completamente. Y aquí hay 7 possible reasons para ese tipo de sueños:
- Comiste comida picante antes de acostarte.
- Está tomando suplementos de melatonina.
- Viste la televisión antes de acostarte.
- Recientemente, ha dejado de tomar medicamentos.
- Usted sufre de apnea del sueño.
- No dormiste bien la noche anterior.
- Estás bajo estrés y ansiedad durante todo el día.