Un sueño de mejor calidad conectado a una menor susceptibilidad al TEPT

Un estudio nuevo sugiere que un sueño de mejor calidad se asocia con una actividad reducida en las regiones cerebrales responsables del aprendizaje del miedo. Esto significa que el tiempo pasado en el sueño de movimiento ocular rápido (REM) puede indicar la susceptibilidad al trastorno de estrés postraumático (TEPT).susceptibility

Un equipo de investigadores de la Universidad de Rutgers en Newark, EE. UU., Pidió a los 17 participantes, 12 hombres y 5 mujeres, que monitorearan su actividad cerebral durante el sueño durante aproximadamente una semana. Los investigadores encontraron que aquellos participantes que pasaban más tiempo en la fase REM del sueño también habían atenuado la actividad en la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal ventromedial durante el aprendizaje del miedo.

Los investigadores concluyen en su artículo: “En última instancia, nuestros resultados pueden sugerir que el sueño REM basal podría servir como un biomarcador no invasivo para la resiliencia o susceptibilidad al trauma”.