Los búhos nocturnos con prediabetes tienen un mayor riesgo de ganar peso

Un estudio nuevo descubre que las personas con prediabetes que prefieren las actividades nocturnas y se acuestan tarde tienen mayores posibilidades de ganar peso que las personas madrugadoras con la misma afección.night owl with prediabetes have higher chances to gain weight

Un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Illinois en Chicago examinó a 2.133 personas con una prediabetes de 64 años en promedio. Los científicos evaluaron sus preferencias para acostarse tarde y despertarse temprano, respectivamente.

El Dr. Sirimon Reutrakul, profesor asociado de endocrinología, diabetes y metabolismo, dice: «El tiempo y la duración del sueño son potencialmente modificables […] Las personas pueden tener horarios de sueño más regulares y aspiran a dormir más, lo que puede ayudar a reducir el IMC y la desarrollo potencial de la diabetes en este grupo de alto riesgo «.

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